寒気により熱が出る原因！いつもと違う寒気に要注意！

＜監修医師ドクターTST＞

急に背中がゾクゾクしたなぁと思ったら熱が出てきたなんてことありませんか？

このゾクゾクを寒気（さむけ）といいますが寒気がして熱が出るのは風邪のせいだけではないのです。

ではいったいどんな時にこんな症状が出るのでしょうか？

熱が出る寒気の原因について調べてみました。

気になる所から確認してみよう

寒気はどうして起こるのでしょうか。震えというのは本来寒いから起こるものです。

なぜ寒いと震えが起こるかというと、筋肉を収縮させる(震わせる)ことによって熱を作り体温を上げようとするためなのです。

熱が出る原因はいくつかありますが、一般的に多いのは感染症による寒気、発熱です。

ウイルスや細菌などの病原体が体内に侵入すると、身体はそれらを退治しようと防御反応を起こします。

病原体が活性化するのは37℃前後でこれは人間の平熱に近い温度です。

防御する免疫細胞の多くは38℃以上で活発化するものが多くそのために発熱すると考えられています。

体温を上げるために体は以下の事を段階的に行います。

✅熱を逃がさない(37℃前後)

毛穴を閉じて放熱を防ぎます。皮膚近くの血管を収縮させ、血流を低下させます。

✅褐色脂肪を燃焼させて体温を上げます。（37℃～38℃）

✅筋肉を収縮させて震えを起こし、体温を上げます。(38℃以上)

身体がブルブル、ガクガクと震えるくらいになります。感染症の場合、熱は2～3日で下がり、2週間ほどで病気も治癒します。

それ以外にも寒気がして発熱する場合があります。

おかしいなと思ったら病院へ行き、原因が何なのかをしっかり確認する必要があります。

余談ですが、褐色脂肪細胞は年齢と共に減少していきます。

子どもの頃に冬でも半袖、短パンで生活していたり、熱を出すと一気に上がったりしていたのに、

大人になったら寒がりになり、発熱時も高熱を出さなくなったということはありませんか。

これは褐色脂肪細胞が少なくなり、燃焼機能が低下してきたためと考えられています。

*は腎盂腎炎の場合に出る症状です。

病名	症状	原因など
リウマチ	寒気、微熱、倦怠感、食欲不振	女性に多い
膠原病	寒気、微熱、リンパ節腫れ	初期は風邪に似た症状女性に多い
広範囲の外傷・熱傷	寒気、ショック症状	熱傷は、大人で体表面積の40％以上の受傷で生命の危機
うつ熱 (熱射病・日射病)	寒気、発熱、頭痛	体温より周りの温度が高すぎて熱を体外へ出すことができないため。
虫垂炎	寒気、微熱、腹部痛、吐気	放置すると腹膜炎になる可能性あり