「健康全般」の記事一覧

検査入院とは?【心配な期間や日数・保険適用など費用のまとめ】

3d726a89b8c25ffd9950bedc47356813_s

<監修医師 まっちゃん> 検査入院と聞くと、もしかして重篤な病気にかかってしまったのではないかと不安になります・・・

腸腰筋の簡単なストレッチ法を伝授【鍛え方のポイント教えます】

98c215569fc2126b3f3ea8c45bd170fd_s

<監修柔道整復師 りんご> 腸腰筋とは大腰筋・小腰筋・腸骨筋の三つの筋を合わせた筋肉で、上半身と下半身を結ぶ重・・・

人間ドックを受ける年齢ガイド【えっ会社員には義務があるの?】

1

<監修医師 田中 恵文> 人間ドックを受けたことはありますか?「会社の健康診断を毎年受けているから大丈夫です!・・・

人間ドックの費用ガイド!【補助金のことを知らないと損するかも】

9d0071840fdf5e14d2ac4248b0c3cc4c_s

<監修医師 田中 恵文> 健康は気を遣っていてもいつの間にか害することがあるものです。 「毎年健康診断を受けて・・・

ハムストリングスの筋トレは4つの効果がある【簡単な鍛え方を伝授】

3

<監修柔道整復師 りんご> ハムストリングスという筋肉をご存知ですか?これは、太腿の後面の大きな筋肉で、スポー・・・

大腿四頭筋ストレッチには2つの効果がある【この筋トレ試してみて】

3

<監修柔道整復師 りんご> 大腿四頭筋はアスリートの鍛え上げられた肉体美の中でも特に目を引く部位ではありますが・・・

大腰筋ストレッチで6つの嬉しい効果【この筋トレで鍛えよう!】

ストレッチ

<監修柔道整復師 田中惇郎> 「大腰筋」という筋肉を耳にした事はありますか。 あまり聞き慣れない方も多いかもし・・・

薄筋の4つの役割や作用を分かりやすく解説!【このストレッチで鍛えよう!】

2

<監修柔道整復師 田中惇郎> 人間の身体は色々な骨と筋肉で出来ています。近年では「筋トレ」をして身体を鍛える男・・・

僧帽筋の簡単なストレッチ・トレーニング方法【嬉しい7つの効果】

2

<監修柔道整復師 田中惇郎> 「男性の理想的な筋肉の付き方」と効くと、やはり背中のたくましさを思い浮かべる人も・・・

ヒラメ筋のストレッチはコレを試してみて!【簡単な鍛え方を伝授!】

2

<監修柔道整復師 田中惇郎> 激しい運動の後、また一日中立ちっぱなしだった夜、あるいは連日机に向かう仕事が続い・・・

サブコンテンツ