＜監修医師 まっちゃん＞ ヨーグルトを食べる理由と言えば、下痢や便秘などの偏ったお腹の調子を整えるためだったり・・・

「ヨーグルトの食べ過ぎは太る?【下痢や便秘などの病気も注意！】」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ めかぶにはとても凄い健康・美容上の効能が12個もあります。低カロリーで栄養価が高いか・・・

「【凄い！】めかぶの12の効能！食べ過ぎても大丈夫?」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ そら豆には意外と知られていないですが私たちに嬉しい栄養素が満載です。手頃に食べられま・・・

「【驚き】そら豆の嬉しい栄養素！知らなきゃ損！」の続きを読む

＜監修医師　まっちゃん＞ 健康診断や人間ドックで行われることの多い血液検査。いつもなんとなく受けているけれど、・・・

「血液検査のwbcとは？【正常値でない場合に起こる疾患に注意】」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ 春になるとスーパーでみかけるたけのこ。あく抜きをして煮物や炊き込みご飯、お味噌汁など・・・

「たけのこ食べ過ぎると6つの症状が起こる【適量はどのくらい？】」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ わかめはヘルシーなため、ついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。しかし、いくらヘ・・・

「わかめの食べ過ぎはコノ病気に注意！【適量はどれぐらい？】」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ 夏になると食べたくなるスイカ。甘くみずみずしいスイカに塩を少し振りかけて食べると最高・・・

「スイカのカロリーは高い？太るのが怖いならこの食べ方を試して！」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ 仕事や学校に行くため、朝早く起きなければいけないのになかなか起きられない、というのは・・・

「早起きのコツ全集！【意外な方法で冬でもスッキリ！】」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ 便の色が薄かったり、いつもと違うと不安になりますよね。便に色を付けているのは胆汁です・・・

「便の色が薄い意外な原因！【分かりやすい色別全集】」の続きを読む

＜監修医師 まっちゃん＞ パンを食べ過ぎたらどうなるか知ってます？　もちろん太ります。同じ重さだとカロリーはご・・・

「パンを食べ過ぎた！【アレルギーで下痢や肌荒れに注意して！】」の続きを読む